Descrição
Workshop Escrita como Terapia
Como superar crenças limitadoras e problemas com o apoio da escrita terapêutica.
A escrita é das melhores ferramentas que pode utilizar para obter clareza sobre o que o incomoda e limita. O facto de essa o ajudar a expressar e a interpretar pensamentos e emoções, permite com que ganhe o controlo da sua vida e experiencie a abundância e a felicidade que tanto merece.
Descrição
Neste curso, vamos, em conjunto, aprofundar as potencialidades da escrita terapêutica e como esta o pode ajudar a escrever e a viver a história de vida que tanto deseja.
A quem se destina
Destina-se a todos os que pretendem utilizar a escrita como ferramenta de autoexpressão, superação de crenças limitadoras e traumas e, com isso, viver uma vida mais abundante e feliz.
Módulos do curso
Módulo 1: Princípios base da Escrita Terapêutica
A génese da escrita terapêutica
Tipos de escrita terapêutica e suas vantagens
Módulo 2: Que narrativa estás a escrever?
Diagnóstico: a forma como escrevo diz muito sobre mim (análise da caligrafia)
Desconstrução semântica da narrativa pessoal
Somos o que escrevemos, mesmo quando não escrevemos
Módulo 3: Da emoção para a razão: como, com a ajuda da escrita, ressignificar crenças limitadoras subsconscientes
Identificação de crenças
O papel da escrita na superação de crenças e problemas
Pensar menos, escrever mais.
Módulo 4: A jornada do herói: hoje, agora, reescrevo a minha história
Como criar uma nova história pessoal
Aceite os seus vilões da sua vida, interprete as suas dores
Consistência, a mãe de todas as conquistas
Importante:
A participação neste curso confere declaração de participação que será numerada e enviada por correio.
